Hoy martes, 8 km suaves a un ritmo de 5:48 m/km y mucho masajito y estiramientos.
Sigo con mi recuperación y el miércoles, a pesar de la lluvia, decido hacerme otros 8 km a un ritmo de 5:39 m/km, para un total de 45:09.
El viernes viaje a Madrid por lo que esta semana no hice nada más. Total 37 km.
No hay comentarios:
Publicar un comentario