Hoy domingo con mi concu, por canca, 8 km a un ritmo de 7 minutos y poco.
Lunes, 16 ha sido 8 km. Me fui para canca y la sensación ha sido buena. El tiempo total ha sido 35:58, a un ritmo de 4:30 m/km y el pulso medio 157 ppm.
Gastroenteritis, jueves he intentado salir a hacer 8 km, pero nada, no he podido. Se quedó en dos km.
Con el cuerpo aún tocado he corrido 10 km por canca acompañado de Pedro, Jose (Cuñao) y Rubio. El ritmo tranquilito, eso sí, los 8 primeros km para terminar a 4:37 y 4:25. En total 55:28.
34 km más, en total, a esta altura, 945 km.
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