Hoy domingo he hecho 14 km dosificándome para la próxima carrera. El tiempo 1:16:14 a un ritmo de 5:27 y el pulso de 136 ppm.
Martes, he realizado 12 km por canca a un ritmo tranquilito. El tiempo invertido 1:06:30 y el pulso algo más alto que estos últimos días.
Miércoles, 10 km a un ritmo de 5:30 para hacer 55:00. El pulso medio unos 140 ppm.
Jueves, hoy 6 km a un ritmo de 5:26 y un pulso medio de 132 ppm.
El sábado día 7 Media de Olvera-Coripe. Tiempo 1:41:12 a un ritmo de 4:41 y pulso medio de 162 ppm.
En resumen 63 km pulso algo mejor. A estas alturas de año llevo 877 km. Muy bien.
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