Hoy domingo 24 de julio me decido por la bici. Repito el recorrido que hice con Almodovar, Pepe y Miguel. Día de calor y un poco de viento que no impidieron hacer 6 minutos menos. 55 km para un tiempo de 2:00:00.
El martes 26 toca correr. 10 km por Canca, comenzando por el final (la fuente). El tiempo unos 54 minutos, sin forzar.
El viernes 29 voy a canca a recorrer 10 con un tiempo de 53:00 minutos, sintiéndome en el km 9 unas molestias en la rodilla izquierda que achaco a un movimiento extraño que hice el domingo en bici mientras pedaleaba.
El sábado voy a c. de golf en bici recorriendo 66 km con un tiempo de 2:33:00.
En resumen, 20 km corriendo + 121 km en bici.
El sábado voy a c. de golf en bici recorriendo 66 km con un tiempo de 2:33:00.
En resumen, 20 km corriendo + 121 km en bici.
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