domingo, 8 de enero de 2012

Entrenamientos del 05-09-2011 al 11-09-2011

     Día 5 de septiembre hago 10 km por Canca a un ritmo de 5:45 m/km.

     Día 6 de septiembre hago 10 km por Canca a un ritmo de 5:36 m/km.

     Día 8 de septiembre hago 10 km por Canca a un ritmo de 5:54 m/km.

     Día 10 de septiembre 14 km en Juzcar, en la Pitufo Trail.

     Día 11 de septiembre unos 40 km. en bici.

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