Día 13, para recuperar, hago 6,50 km en el polígono, a un ritmo de 6 m/km.
Día 14 8 km por canca, también recuperando.
Día 17 de septiembre carrera de Torremolinos, 8,12 km a un ritmo de 4:44 m/km, mucho calor y regulares sensaciones.
Día 18 de septiembre carrera de Campillos, 9,2 k, a un ritmo de 4:13 m/km, mejores sensaciones y eso que el día anterior me cansé.
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