domingo, 8 de enero de 2012

Entrenamientos del 26-09-2011 al 02-10-2011

     Día 27 de septiembre 12 km a un ritmo de 5 m/km.

     Día 29 de septiembre 10 km a un ritmo de 6 m/km.

     Día 30 de septiembre 10 km  a un ritmo de 6 m/km.

     Día 1 de octubre otros 10 km al mismo ritmo.

     Día 2 de octubre otros 10 km al mismo ritmo.

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